Erste Selbsthilfe bei beginnenden Knie- und Lendenwirbelsäulenbeschwerden
Dehnungsübungen bei beginnenden Beschwerden im Knie und im Lendenwirbelsäulenbereich, die keine traumatischen Ursachen haben.
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Erhöhte geistige und körperliche Vitalität im Arbeitsalltag
Die Arbeit wird zunehmender komplexer und erfordert eine gute Balance zwischen den persönlichen Ressourcen und den hohen Leistungsanforderungen.
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Drohenden Burnout und Stressoren frühzeitig erkennen, minimieren und vermeiden Burnout und stressbedingte Erkrankungen stehen in Deutschland auf Platz eins. Sogar Berufseinsteiger sind davon betroffen.
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Effektive Coaching- und Stressbewältigungsworkshops für Firmen und Unternehmen Im beruflichen und privaten Alltag werden immer höhere Forderungen an jeden Einzelnen gestellt.
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Gesundheitsförderung für Firmen und Unternehmen. Präventionskurse können unterschiedlich gefördert werden. Bezuschussung der Kurse durch die gesetzlichen Krankenkassen und steuerlich absetzbar.