Loading...

Chinesische Rückenschule

Beschwerden und Schmerzen im Bereich des gesamten Rückens nehmen immer mehr zu.

Ursachen dafür sind:

  • Fehlhaltungen durch PC, Handy, Beruf
  • Bewegungsarmut
  • Muskelverspannungen
  • Psychische Belastungen
  • Fehlbelastungen beim Heben und Tragen
  • Stress und Ärger
  • Falsche Atmung
  • Mangelndes Gleichgewicht
  • Übergewicht usw.

Was ist das besondere an der chinesischen Rückenschule?

  • Verbindet kräftigende Übungen mit chinesischen Heilpunkten
  • Massage effektiver Akupressurpunkte gegen Schmerzen an der Hand
  • Stärkung des gesamten Energiesystems im Körper
  • Spindelbewegungen zur Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Training und Dehnung in Funktionsketten der Muskulatur
  • Schulung von Bewegungen im Zusammenhang mit

Zielgruppen und Ziele der chinesischen Rückenschule

Ziele

  • Kräftigt und formt die Muskulatur
  • Schult das Gleichgewicht
  • Trainiert die Koordination
  • Dehnt verkürzte Muskelgruppen
  • Stellt eine Muskelbalance her
  • Schulung der Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Baut Stress ab
  • Steigert die Ausschüttung von Glückshormonen
  • Steigert die Konzentration
  • Trainiert eine aufrechte, elegante Körperhaltung
  • Entspannt den Geist
  • Trainiert Ausdauer und Kondition

Zielgruppen

  • Männer
  • Frauen
  • Jugendliche
  • Erwachsene und Senioren
  • Sportanfänger
  • Menschen mit Muskelverspannungen und leichten Rückenbeschwerden
  • Sportmuffel

Welche Kassen übernehmen die Kurskosten?

Der Kurs chinesische Rückenschule beinhaltet 10 – 12x 60 Minuten. Die Gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten.

Siehe auch: Firmenkurse

Bild: ©Romariolen/Shutterstock.com

Weitere Angebote & Informationen
Naturseminar – Kanuabenteuer Schweden (Juni / Juli) Naturseminar für Gesundheit, Entspannung und innere Freiheit --- SEMINAR IST AUSGEBUCHT --- Naturseminar Beschreibung Wir genießen 8 Tage pure N...
Erste Selbsthilfe bei beginnenden Knie- und Lendenwirbelsäulenbeschwerden Meine Praxiserfahrungen bestätigen mir, dass beginnende Beschwerden im Knie und im Lendenwirbelsäulenbereich, die keine traumatischen Ursachen haben...
Regenerationsinfusion Normalerweise müssten die Menschen in unseren Regionen durch die vielseitige Ernährung, den hohen Lebensstandard und die umfangreichen Hygienemaßnah...
Mentalcoaching Seminar (Sept.) Was ist Mentalcoaching? Ihr Denken und Ihre Gefühle wirken sich unmittelbar auf Ihr Handeln und Ihren Körper aus. Schon als Kind lernen Sie durch E...
Entspannungstherapie Stress, innere Unruhe, emotionale Erschöpfung und Burnout lassen uns immer mehr an Lebensqualität verlieren. Sie wollen sich frisch, gestärkt, opti...
Firmenkurse Effektive Gesundheitsförderung für Firmen und Unternehmen Immer mehr Firmen entscheiden sich, durch Aktivitäten der Gesundheitsförderung ihre M...
Allergietherapie Allergietherapie Allergien und Unverträglichkeiten werden immer mehr zu Volkskrankheiten in Deutschland. Die allergischen Reaktionen können an alle...
Mesotherapie Bei der Mesotherapie werden Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, homöopathische oder pflanzliche Mittel in kleinsten Mengen in den Körper eingebra...